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GLJ英語学院代表の安田です。
2月も折り返しです。
1日24時間というのは生まれた時から
変わっていないにも関わらず、
時間の感じ方は毎日違いますよね。
さて、本日の英語回路トレーニングは、
【気持ちをリフレッシュする10のステップ (evenに潜む感情)】
です。
それでは、本日もいってみましょう！
_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
１：本日の英語回路トレーニング
２：編集後記
３：知っ得！オージースラング
■ 本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【気持ちをリフレッシュする10のステップ (evenに潜む感情)】
10 Crucial Steps to Mindfulness Meditation
直訳すると
「10個の重要なステップ、気付きの瞑想のための」
ですね。
簡単に意訳すると
「気付きのメディテーションのための
重要な10個のステップ」
ですね。
古くからの精神修養法である
「瞑想（めいそう）」
近年は座禅やヨガなどが平常心を養い
心身の健康を増進させる手段として
受け入れられていますよね。
フィジカルな体の健康だけでなく
心の健康にも気を配ることができると
日々の生活がとても豊かなものに
なっていきます。
本日はそんな瞑想における
重要な10個のステップからの内容です。
それでは、evenに潜む感情を
見ていきましょう。
【Today's Sentence】
Some studies even show that
mindfulness meditation helps
to slow the aging process.
Practicing meditation regularly promotes
happiness and improves overall well-being.
■ステップ１：Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━
厳選した英単語を以下の９ステップを参考に
声に出して能動的に使えるようにしましょう。
【★英単語を能動的に使う３つの方法★】
１：英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用）
２：英単語を映像として理解する(イメージ化）
３：日本語訳から１秒以内に英へ変換する
【★英語の発声準備９ステップ★】
１：大きな口でアイウエオ３回
２：えくぼを作るような口の形を作る３回
３：上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと３回
４：舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする３回
５：舌先を前歯裏歯茎に付けて離す３回
６：舌先を喉元奥の方へ丸める３回
７：舌の根元を上の奥歯に付けて離す３回
８：おへその下辺りに力を入れる
９：口元も舌もリラックスした状態
＊一番強く発音する箇所で大きく強く、
長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。
【mindfulness meditation】
意味：気付きの瞑想（名詞）
発音：マインドフルネス メディテイション（フは下唇を軽く噛む）
＜一番強く発音する箇所：taのa＞
【aging process】
意味：老化のプロセス（名詞）
発音：エイジング プロセス（ロは舌を喉元へ）
＜一番強く発音する箇所：proのo＞
【practice】
意味：練習する・訓練する（動詞）
発音：プラクティス（ティは舌先を上前歯裏へ）
＜一番強く発音する箇所：praのa＞
【overall】
意味：全体に・全体的に見て（副詞）
発音：オゥヴァーオール（ヴァーは下唇を軽く噛んで舌を喉元へ）
＜一番強く発音する箇所：oveのo＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
以下の日本語に対応する英単語を１秒以内で答えて下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
１：気付きの瞑想（名詞）
２：老化のプロセス（名詞）
３：練習する・訓練する（動詞）
４：全体に・全体的に見て（副詞）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
１秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【1: mindfulness meditation】
⇒a form of meditation or induced relaxation
that focuses awareness on breathing and
encourages positive attitudes to achieve a healthy,
balanced mental state:
【2: aging process】
⇒is a continuous, complex, and dynamic process
that begins with birth and ends with death:
【3: practice】
⇒to do an activity, often regularly,
in order to improve your skill or to prepare for a test:
【4: overall】
⇒considering or including everything:
■ ステップ２：Literal Translation ━━━━━━━━━━━━━
続いてチャンク毎に英語を前から
英語のまま理解できるように
直訳技術を磨いて行きましょう！
英語を意訳しているうちは
絶対に英語のまま理解する事は
できません。
最初は日本語だけの直訳でも良いので、
次第に日本語訳にするまでも無いものは
そのまま英語で考えて行きましょう！
最終的に全て英語になったら・・・
それが当たり前ですが英語を英語で
捉えている証拠です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
Some studies even show that
mindfulness meditation helps
to slow the aging process.
Practicing meditation regularly promotes
happiness and improves overall well-being.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【★chunk 1★】
=Some studies even show that
mindfulness meditation helps
to slow the aging process.=
こんにちは。
GLJ英語学院
ファウンダーの山本です。
まだまだこちらは寒い日が続きます。
それでは本日も英語回路トレーニングとは
別にライトな感覚で１点に集中して
実践の英会話表現とそれに伴う
ボキャビルを行いましょう！
_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
１：実践の英会話表現
２：実践英会話のボキャビル
３：英語の名言
４：編集後記
■ 実践の英会話表現━━━━━━・・・・・‥‥‥…
実践の英会話シーンで使われる表現です。
＜本日のお題：だよね！＞
My parents always deny whatever I try.
（うちの親はいつも否定するんだよ、
俺がトライするのは何でもさ）
Yeah, I can relate!
（そう、だよね！）
＜１点集中ポイント：I can relate＞
relateには「関係する」「関連する」
という動詞としての意味があります。
relationship（関係）という名詞
などは派生されて有名な単語ですね。
今回はそのrelateという
単語を使って
私は（I）できる（can）
関係する（relate）
という流れから、
自分が過去に経験したことなどで
相手の伝えている内容に共感したり、
気持ちがよく理解できる、
分かる時などに使われます。
有名な「関係する」という
意味から派生させたこの表現も
覚えておきましょう！
■ 実践英会話のボキャビル━━━━━━・・・・・‥‥‥…
実践の英会話表現で使われた重要な
英単語・熟語を英語で理解してみましょう！
＝relate＝
「feel sympathy for」
（共感を感じる）
＜１点集中ポイント：relate
の意味を英語で捉える＞
■ 英語の名言━━━━━━・・・・・‥‥‥…
英語の名言から英語だけでなく、
人生の知恵を盗みましょう！
Ask me my three main priorities
for Government, and I tell you:
education, education and education.
by Tony Blair
「政府にとって３つの最優先事項を挙げるなら、
１に教育、２に教育そして・・・教育だ。」
僕がアメリカの大学院に通っている
時にある教授が話した言葉があります。
「教育だけがスラム街を変える」
黒人居住地域のいわゆるスラム街で
起業希望者をサポートするプロジェクト
が発足した時でした。
それまで大学院の授業内容がハード
過ぎていつも辞めることしか頭になかった
僕は嫌々そのプロジェクトに参加して
その後の人生に大きな影響を与えました。
「教育」という軸をベースに
弊社は事業展開もしておりますが、
あの時、あの経験がなかったら
今のような事業を検討しようなどと
考えなかったかもしれません。
教育は世界を変えます。
それは本当に地球という規模の世界
かもしれませんし、
自分の周りの世界かもしれません。
あるいはあなた自身の頭の中に
描く世界かもしれません。
教育という学びを通して、
進化し続けることこそ、
いつの時代であっても、
最強のリスクヘッジです。
教育＝学びでまずは
自分の世界を変えましょう！
＜１点集中ポイント：教育＝学びは世界を変える！＞
■ 編集後記━━━━━━・・・・・‥‥‥…
冬季オリンピックが開催されていますね。
日本人も何人かがメダルを獲得している
ニュースが流れてきます。
そんな中でもスノーボードの
ハーフパイプに注目していましたが、
平野選手は負けてしまった
ようです。
実際の滑りは見ていませんが、
優勝したショーンホワイトは
長年王者に君臨し続けている
本物の王者です。
いつか王者の壁を超えて
欲しいですね。
本日は以上です。
ありがとうござました！
Be all you can be!
Where there is a will, there is a way!
GLJ英語学院
ファウンダー
山本
GLJ英語学院代表の安田です。
明日はバレンタインデーですね。
オーストラリアでは男性から女性に
バラ（花）をプレゼントします。
日本とは逆ですよね。
さて、本日の英語回路トレーニングは、
【朝を制するものは一日を制す？ (be動詞＋to不定詞)】
です。
それでは、本日もいってみましょう！
_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
１：本日の英語回路トレーニング
２：編集後記
３：知っ得！オージースラング
■ 本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【朝を制するものは一日を制す？ (be動詞＋to不定詞)】
10-3-2-1-0 Formula to Get More Done
直訳すると
「10-3-2-1-0の公式、するための、より多くのことを」
ですね。
簡単に意訳すると
「より多くのことをするための10-3-2-1-0のルール」
ですね。
「朝を制するものは、一日を制す」
と言われています。
でも朝からフルパワーを出すには、
前の日から準備が必要ですよね。
本日は朝すっきりと目覚めて
活動を始めるための
「10-3-2-1-0 ルール」
というものが紹介されていました。
なかなか厳しそうなルールでしたが、
挑戦する価値は十分にアリです。
それでは、be動詞＋to不定詞を
見ていきましょう。
【Today's Sentence】
The single most important factor
in winning your mornings and owning
your days is to get up fifteen minutes earlier
and work on your number one priority
before anyone else is awake.
■ステップ１：Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━
厳選した英単語を以下の９ステップを参考に
声に出して能動的に使えるようにしましょう。
【★英単語を能動的に使う３つの方法★】
１：英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用）
２：英単語を映像として理解する(イメージ化）
３：日本語訳から１秒以内に英へ変換する
【★英語の発声準備９ステップ★】
１：大きな口でアイウエオ３回
２：えくぼを作るような口の形を作る３回
３：上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと３回
４：舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする３回
５：舌先を前歯裏歯茎に付けて離す３回
６：舌先を喉元奥の方へ丸める３回
７：舌の根元を上の奥歯に付けて離す３回
８：おへその下辺りに力を入れる
９：口元も舌もリラックスした状態
＊一番強く発音する箇所で大きく強く、
長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。
【factor】
意味：要因（名詞）
発音：フェァクタァ（最後のタァは舌を喉元へ）
＜一番強く発音する箇所：facのa＞
【own】
意味：所有する（動詞）
発音：オウン（ウは唇を丸める）
＜一番強く発音する箇所：owのo＞
【priority】
意味：優先事項（名詞）
発音：プライオリティ（ティは舌先を上前歯裏へ）
＜一番強く発音する箇所：oriのo＞
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
以下の日本語に対応する英単語を１秒以内で答えて下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
１：要因（名詞）
２：所有する（動詞）
３：優先事項（名詞）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
１秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【1: factor】
⇒one of several things that influence
or cause a situation:
【2: own】
⇒to have something which belongs to you,
especially because you have bought it,
been given it etc and it is legally yours:
【3: priority】
⇒the thing that you think is most important
and that needs attention before anything else:
■ ステップ２：Literal Translation ━━━━━━━━━━━━━
続いてチャンク毎に英語を前から
英語のまま理解できるように
直訳技術を磨いて行きましょう！
英語を意訳しているうちは
絶対に英語のまま理解する事は
できません。
最初は日本語だけの直訳でも良いので、
次第に日本語訳にするまでも無いものは
そのまま英語で考えて行きましょう！
最終的に全て英語になったら・・・
それが当たり前ですが英語を英語で
捉えている証拠です。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
The single most important factor
in winning your mornings and owning
your days is to get up fifteen minutes earlier
and work on your number one priority
before anyone else is awake.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…
【★chunk 1★】
=The single most important factor
in winning your mornings and owning
your days is to get up fifteen minutes earlier=
＜直訳１＞
唯一の最も大切な要因、勝つことにおいて、
毎朝、そして所有することにおいて、毎日、
は起きることだよ、15分早くね、
【★chunk 2★】
=and work on your number one priority
before anyone else is awake.＝
| 01 | 2026/02 | 03 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
