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英語学習・英語教材徹底比較道場のブログ

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ダイエット効果のある朝食は?(asの本当の意味)

GLJ英語学院代表の安田です。

今日は一日曇りでした。

気象学的にどういう関係があるかは

分かりませんが、

日本の天気が悪いと

シドニーの天気も悪いことが多いです。

本日の英語回路トレーニングは、

【ダイエット効果のある朝食は?(asの本当の意味)】

です。

それでは、本日もいってみましょう!

_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

 1:本日の英語回路トレーニング

 2:編集後記

 3:知っ得!オージースラング

■ 本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

【ダイエット効果のある朝食は?(asの本当の意味)】

本日の記事タイトルは

What’s The Best Breakfast for Weight Loss?

直訳すると

「何だろうか?最も良い、朝食は、

体重減少のために」

簡単に意訳すると、

「体重を減らすために最も良い朝食は何?」

ですね。

今回の記事はダイエット効果がある

朝食は何?という内容です。

朝はバタバタして朝食を食べる

時間がなかったり、

お腹が空いていないなど、

食べない人もいますよね。

そして、朝食を食べた方が良いのか、

食べない方が良いのか、

諸説あるので迷ってしまう、

という方も多いでしょう。

ただ、ひとつだけ言えるのは、

朝食を食べることは

ダイエットにも健康にも大事!

ということです。

それでは、asの本当の意味を

見ていきましょう。

【Today's Sentence】

Breakfast is important as 

it kick starts your metabolism 

after a period of fasting at night, 

it literally means breaking the fast. 

■ステップ1:Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━

 

厳選した英単語を以下の9ステップを参考に

声に出して能動的に使えるようにしましょう。

【★英単語を能動的に使う3つの方法★】

1:英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用)

2:英単語を映像として理解する(イメージ化)

3:日本語訳から1秒以内に英へ変換する

【★英語の発声準備9ステップ★】

1:大きな口でアイウエオ3回

2:えくぼを作るような口の形を作る3回

3:上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと3回

4:舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする3回

5:舌先を前歯裏歯茎に付けて離す3回

6:舌先を喉元奥の方へ丸める3回

7:舌の根元を上の奥歯に付けて離す3回 

8:おへその下辺りに力を入れる

9:口元も舌もリラックスした状態

*一番強く発音する箇所で大きく強く、

長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。

【kick start】

 

意味:~に弾みをつける・~を促進する(動詞)

 

発音:キックスタート(クは喉元奥の方から出す)

<一番強く発音する箇所:kiのi>

【metabolism】

 

意味:(新陳)代謝、代謝作用(名詞)

 

発音:メタボリズム(リは舌先を上前歯裏へ)

<一番強く発音する箇所:tabのa>

【literally】

 

意味:文字通り(に)・そっくりそのまま(副詞)

 

発音:リテラリー(リーは舌先を上前歯裏へ)

<一番強く発音する箇所:litのi>

【fast】

 

意味:断食・絶食(名詞)

 

発音:ファースト(ファーは下唇を軽く噛む)

<一番強く発音する箇所:faのa>

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

以下の日本語に対応する英単語を1秒以内で答えて下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1:~に弾みをつける・~を促進する(動詞)

2:(新陳)代謝、代謝作用(名詞)

3:文字通り(に)・そっくりそのまま(副詞)

4:断食・絶食(名詞)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【1: kick start】

⇒ to do something to help a process 

or activity start or develop more quickly:

【2: metabolism】

⇒ the chemical processes by which food 

is changed into energy in your body:

【3: literally】

⇒ according to the most basic or 

original meaning of a word or expression:

【4: fast】

⇒ a period during which someone does not eat, 

especially for religious reasons:

■ ステップ2:Literal Translation ━━━━━━━━━━━━━

続いてチャンク毎に英語を前から

英語のまま理解できるように

直訳技術を磨いて行きましょう!

英語を意訳しているうちは

絶対に英語のまま理解する事は

できません。



最初は日本語だけの直訳でも良いので、

次第に日本語訳にするまでも無いものは

そのまま英語で考えて行きましょう!

最終的に全て英語になったら・・・

それが当たり前ですが英語を英語で

捉えている証拠です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

Breakfast is important as 

it kick starts your metabolism 

after a period of fasting at night, 

it literally means breaking the fast. 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【★chunk 1★】

=Breakfast is important as 

it kick starts your metabolism 

after a period of fasting at night,=

<直訳1>

朝食は重要だよ、それは、

弾みをつけるように、あなたの

メタボリズムを、断食期間の後、夜の、

【★chunk 2★】

=it literally means breaking the fast.=

<直訳2>

それはね、文字通り意味するよ、

壊すことを、その断食をね。

■ ステップ3:Litteral Translation2━━━━━━━━━━━━━

チャンク毎に日本語で直訳した内容を踏まえて

ここではなるべく英語に近い直訳で

全体を捉えるようにしましょう!

Breakfast is important as 

it kick starts your metabolism 

after a period of fasting at night, 

it literally means breaking the fast.  

<解答例>

Breakfast is important だよ、

それは、kick starts するように、

your metabolism を、 

after a period of fasting、at nightの、 

それはね、literally means するよ、

breaking することを、the fast をね。

■ ステップ4:Read Aloud 1━━━━━━━━━

ステップ4ではリスニングの為の

スピード音読をして行きましょう。

大まかに区切りながら意味理解の伴った出来るだけ

スピードのある音読をして下さい。

出来れば秒数を測って下さい。

スピード音読(目標5回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

Breakfast is important / as 

it kick starts your metabolism /

after a period of fasting at night, /

it literally means breaking the fast. /

参考の音声はこちら

https://goo.gl/cL59QM

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

■ ステップ5:Read Aloud 2 ━━━━━━━━━━━━━

それでは最後の仕上げです。

ここでは細かく区切りながら意味理解をベースに

そこに感情を込めて発話実感と共に

相手に伝えている意識を持って行う

オーラリング音読(スピーキングのため)を行います。

単語の塊(2, 3語)の間にあけて読む

(wellやyou knowといった繋ぎ言葉を

入れても良い)あるいは手などを動かしながら

読むとより実践的でかつ効果的です。

ステップ4のスピード音読との

秒数の差異が10秒以上(EX:スピード音読10秒、

オーラリング音読25秒)になるようにしていきましょう。

「一読入魂!!」

オーラリング音読(目標10回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

Breakfast is important / as 

it kick starts / your metabolism /

after a period of fasting / at night, /

it literally means / breaking the fast. /

参考の音声はこちら

https://goo.gl/PPCbBn

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回は以上です。

asの意味はたくさんあって

色々迷いますが、

asの前後を

「同時に重ね合う」

というイメージだけ

持っていればOKですね。

是非トレーニングして下さい!

本日の記事は以下よりご覧いただけます。

https://goo.gl/TrMiAE

■ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回の記事は

「ダイエット効果のある朝食は?」

でした。

「食事の管理は健康の管理」

と言われるくらい毎日の食事

というのは大事なことです。

特にここ近年、朝食の在り方が見直され、

和食・洋食問わず、様々な朝食が

取り上げられていますね。

ダイエットもそうですが、

朝食をとるということは、

朝食をとる時間を

作ならければなりません。

これはつまり、朝食の時間が

できることで心のゆとりができる

ということにも繋がり、

結果、精神的にも肉体的にも

健康な身体になるのです。

朝食だけに限らず、朝の貴重な時間を

有効活用したいものですね。

■ 知っ得!オージースラング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

「We’ll see」=「多分・そのうち分かるよ」

We’ll seeはYes, No

どちらも答えたくない時に

Maybeと同じ意味で

使われる言い方です。

Where are we heading? 

どこに向かってるの?

We’ll see. 

そのうち分かるよ

We’ll see というのは、

「私達は(その結果を後で)見るでしょう」

という事を言ってるので、

「そのうち分かるよ」という意味で

オージーは使っているんですね。

ちなみに英語で意味を考えると・・・

Let's wait and see how it goes.

となります。

知っていて損はない、現地でも使える

オージースラングでした!

本日は以上です。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました!

GLJ英語学院代表

安田

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