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ダイエットが疲れる10の理由(wishの使い方)

GLJ英語学院代表の安田です。

今日は小雨模様の1日でした。

本日の英語回路トレーニングは、

【ダイエットが疲れる10の理由(wishの使い方)

です。

それでは、本日もいってみましょう!

_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

 1:本日の英語回路トレーニング

 2:編集後記

 3:知っ得!オージースラング

本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

【ダイエットが疲れる10の理由(wishの使い方)

本日の記事タイトルは

10 Reasons Your Diet Is 

Making You Tired

直訳すると

10の理由、あなたのダイエットが、疲れさせる」

ですね。

簡単に意訳すると

「ダイエットが疲れる10の理由」

ですね。

どうやらダイエットをする(している)

と疲れやすくなるそうなんです。

ダイエットというと

「身体が軽くなる」

「スリムな身体になる」

「健康な身体になる」

「生活のリズムが良くなる」

などポジティブなイメージがありますよね。

しかし、現実はダイエットしたものの、

疲れやすくなって困っている方が多いそうです。

「体重は落ちたのに、体がけだるく

重くなってしまった。」

「体力も落ちて いつも疲れたような

状態になった。」

せっかくスリムな体を

努力して手に入れても、

新たな問題が起きてしまっては

本末転倒ですよね。

そんな、ダイエットによって

疲れやすくなってしまう10個の

理由が今回の記事には書かれていました。

それではwishの使い方と一緒に

見ていきましょう。

Today's Sentence

How many times a day do you

wish for more energy? 

A consistent exercise program 

and a good night’s rest will boost 

your energy levels. 

ステップ1:Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━

 

厳選した英単語を以下の9ステップを参考に

声に出して能動的に使えるようにしましょう。

【★英単語を能動的に使う3つの方法★】

1:英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用)

2:英単語を映像として理解する(イメージ化)

3:日本語訳から1秒以内に英へ変換する

【★英語の発声準備9ステップ★】

1:大きな口でアイウエオ3回

2:えくぼを作るような口の形を作る3回

3:上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと3回

4:舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする3回

5:舌先を前歯裏歯茎に付けて離す3回

6:舌先を喉元奥の方へ丸める3回

7:舌の根元を上の奥歯に付けて離す3回 

8:おへその下辺りに力を入れる

9:口元も舌もリラックスした状態

*一番強く発音する箇所で大きく強く、

長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。

consistent

 

意味:着実な・一貫性のある(形容詞)

 

発音:コンシステント(シは唇を横に引いて歯を見せる)

<一番強く発音する箇所:sisi

rest

 

意味:休息・休養・睡眠(名詞)

 

発音:レスト(レは舌先を喉元奥の方へ)

<一番強く発音する箇所:rese

boost

 

意味:~を強化する・~を促進する(動詞)

 

発音:ブースト(ブーは軽く唇を閉じる)

<一番強く発音する箇所:booo

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

以下の日本語に対応する英単語を1秒以内で答えて下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1:着実な・一貫性のある(形容詞)

2:休息・休養・睡眠(名詞)

3:~を強化する・~を促進する(動詞)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1: consistent

always behaving in the same way 

or having the same attitudes, standards:

2: rest

a period of time when you are not doing 

anything tiring and you can relax or sleep:

3: boost

to increase or improve something 

and make it more successful:

ステップ2:Literal Translation ━━━━━━━━━━━━━

続いてチャンク毎に英語を前から

英語のまま理解できるように

直訳技術を磨いて行きましょう!

英語を意訳しているうちは

絶対に英語のまま理解する事は

できません。

最初は日本語だけの直訳でも良いので、

次第に日本語訳にするまでも無いものは

そのまま英語で考えて行きましょう!

最終的に全て英語になったら・・・

それが当たり前ですが英語を英語で

捉えている証拠です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

How many times a day do you

wish for more energy? 

A consistent exercise program 

and a good night’s rest will boost 

your energy levels. 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【★chunk 1★】

=How many times a day do you

wish for more energy? =

<直訳1>

何回、一日に、あなたは願う、

より多くのエネルギーを?

【★chunk 2★】

=A consistent exercise program 

and a good night’s rest will boost 

your energy levels. =

<直訳2>

着実なエクササイズプログラム、

そして夜の十分は休養は、促進するよ、

あなたのエナジーレベルをね。

ステップ3:Litteral Translation2━━━━━━━━━━━━━

チャンク毎に日本語で直訳した内容を踏まえて

ここではなるべく英語に近い直訳で

全体を捉えるようにしましょう!

How many times a day do you

wish for more energy? 

A consistent exercise program 

and a good night’s rest will boost 

your energy levels. 

<解答例>

How many timesa day に、do you

wish する、for more energy を? 



A consistent exercise program

そして a good night’s rest は、

will boost するよ、 your energy levels をね。 

ステップ4:Read Aloud 1━━━━━━━━━

ステップ4ではリスニングの為の

スピード音読をして行きましょう。

大まかに区切りながら意味理解の伴った出来るだけ

スピードのある音読をして下さい。

出来れば秒数を測って下さい。

スピード音読(目標5回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

How many times a day do you

wish for more energy? /

A consistent exercise program 

and a good night’s rest /will boost 

your energy levels. /

参考の音声はこちら

http://vocaroo.com/i/s0Bv1LM3Y4Jf

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

ステップ5:Read Aloud 2 ━━━━━━━━━━━━━

それでは最後の仕上げです。

ここでは細かく区切りながら意味理解をベースに

そこに感情を込めて発話実感と共に

相手に伝えている意識を持って行う

オーラリング音読(スピーキングのため)を行います。

単語の塊(2, 3語)の間にあけて読む

(wellyou knowといった繋ぎ言葉を

入れても良い)あるいは手などを動かしながら

読むとより実践的でかつ効果的です。

ステップ4のスピード音読との

秒数の差異が10秒以上(EX:スピード音読10秒、

オーラリング音読25秒)になるようにしていきましょう。

「一読入魂!!」

オーラリング音読(目標10回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

How many times a day / do you

wish / for more energy? /

A consistent exercise program /

and a good night’s rest / will boost 

your energy levels. /

参考の音声はこちら

http://vocaroo.com/i/s1AvK6wRoiwd

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回は以上です。

wishは簡単に一言で言ってしまえば、

「実現性に乏しい願望」

これが基本的なニュアンスになります。

実現は極めて難しいけれど、

できれば欲しい「控えめな気持ち」を

ニュアンスとして表します。

歌の歌詞(特に恋愛もの)

の中にwishが頻繁に使われているのは、

wishが持つニュアンスを

イメージできれば簡単に

想像が付くと思います。

つぎにwantです。

簡単に説明すると、wantは手に入るか

どうかには期待しないで、

欲しいものは欲しい!!

こんな感じで「直球的な欲求」を

ニュアンスとして含んでいます。

例えば赤ちゃんってお腹が

すいたときはすぐ泣きますよね?

wantはそれと同じです。

考えるという行為以前に、

ただ欲しいという欲求に従って

泣き叫んでいるわけです。

これがwantの基本的な

使い方というかニュアンスです。

want to~ 「~したい」

ぜひとも覚えておきましょう。

本日は以上です。

本日の記事は以下よりご覧いただけます。

https://goo.gl/Ju2hAj

編集後記━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回の記事は、

「ダイエットが疲れる10の理由」

でした。

今回のダイエットの記事もそうですが、

普段の生活において活力、すなわち

エネルギーを確保することは大切ですね。

疲れていては何もできません。

英語学習とて同じです。

基本的には非常に時間と

エネルギーがかかるものです。

ある程度英語を学んでいる方であれば、

「何も努力せずに3日で

英語をらくらくマスター!」

というのは非常に困難なことだと

お分かりだと思います。

英語学習に時間とエネルギーを

費やすためには、当然ながら

ほかの何かに向ける分を

犠牲にしなくてはなりません。

エネルギーに満ち溢れている人か、

相当に要領のよい人でなければ、

あれもそれもこれもやって、

仕事も全力でやり、人間関係も完璧で、

趣味も充実させ、そのうえ英語学習もやって、

という方は稀に存在します。

ただ、なかなか難しいことで

あることは確かです。

そうでない方々は、やはり何かを

犠牲にする必要があります。

さて、何を犠牲にしますか?

テレビ&インターネット

飲み会

無駄な残業

酒・たばこ

ギャンブル

長電話・長メール

ゲーム

ネガティブな愚痴への付き合い

自分の力ではどうにもならない悩み事

などなど、あなたの貴重な毎日の

エネルギーを浪費していることや

行動がたくさんありますね。

これでは疲れも溜まります。

僕も思い当たる節が何個か・・・

どれから始めましょうか?

貴重なエネルギーを効率的かつ

有効的に英語学習に投資するために

犠牲にするものは。

知っ得!オージースラング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

YepNup」=「うん、ううん」

 

Yes No」と同じ意味で使います。

Yepはうん。といった感じで

Yesよりも軽い感じですね。

同様にNupはううん。といった感じで

Noよりも軽い感じですね。

Yepは「イエッ」「い」の発音と「え」の

発音の間で「P」の音は口を閉じた時に

うっすら聞こえる程度です。

Nupは「ナッ」と発音しますね。

Can you please check this document? 

「このドキュメントをチェックしてくれる?」

Yep.

「うん、いいよ」 

Yesよりも簡単に使えるので

案外クセになってしまう表現ですね。

知っていて損はない、現地でも使える

オージースラングでした!

週末明けにまたお会いしましょう!

本日は以上です。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました!

GLJ英語学院代表

安田

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