英語学習・英語教材徹底比較道場のブログ

こんにちは。

山本です。

こちらは晴れて気持ちの良い天気です。

さて、本日の英語回路トレーニングは

【朝食ダイエット(according toの使い方)】

です。

それでは、本日もいってみましょう！

_/_/_/_/　I　N　D　E　X　_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

　１：本日の英語回路トレーニング

　２：オススメ厳選情報

　３：編集後記

■ 本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

【朝食ダイエット(according toの使い方)】

朝はバタバタして時間がなかったり、

お腹が空いていないなど、食べない人もいますよね。

そして、朝食を食べた方が良いのか、

食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、

という方も多いでしょう。

ただ、ひとつだけ言えるのは、朝食を食べることは

ダイエットにも健康にも大事！ということです。

今回の記事はしっかりと朝食を食べて

バランスよくダイエットをしましょう

という内容です。

それでは、according toの使い方を

見ていきましょう。

【Today's Sentence】

A recent survey by Helga's has found that

one in 10 women will skip breakfast to lose weight. 

According to accredited practising dietitian Gerladine

Georgeou losing weight doesn't mean skipping meals. 

The key for any balanced weight-loss program is

that you have a lean protein, a low G.I carbohydrate

that is controlled and a good fat in every meal. 

*Helga's is Australian Bread Maker.

http://www.helgas.com.au/

■ステップ１：Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━

　

厳選した英単語を以下の９ステップを参考に

声に出して能動的に使えるようにしましょう。

【★英単語を能動的に使う３つの方法★】

１：英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用）

２：英単語を映像として理解する(イメージ化）

３：日本語訳から１秒以内に英語へ変換する

【★英語の発声準備９ステップ★】

１：大きな口でアイウエオ３回

２：えくぼを作るような口の形を作る３回

３：上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと３回

４：舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする３回

５：舌先を前歯裏歯茎に付けて離す３回

６：舌先を喉元奥の方へ丸める３回

７：舌の根元を上の奥歯に付けて離す３回　

８：おへその下辺りに力を入れる

９：口元も舌もリラックスした状態

＊一番強く発音する箇所で大きく強く、

長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。

【survey】

　

意味：調査・アンケート（名詞）

　

発音：サーベイ（べは上前歯で下唇を軽く噛む）

＜一番強く発音する箇所：suのu＞

【accredited】

意味：公認の（形容詞）

　

発音：アクレディッティド（クレは舌を喉元へ）

＜一番強く発音する箇所：reのe＞

【lean】

　

意味：脂肪分が少ない（形容詞）

　

発音：リーン（リは舌先を上前歯裏へ）

＜一番強く発音する箇所：leのe＞

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

以下の日本語に対応する英単語を１秒以内で答えて下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

１：調査・アンケート（名詞）

２：公認の（形容詞）

３：脂肪分が少ない（形容詞）

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

１秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

【1: survey】

⇒a set of questions that you ask 

a large number of people in order to

find out about their opinions or behaviour:

【2: accredited】

⇒having official approval to do something, 

especially because of having reached 

an acceptable standard:

【3: lean】

⇒lean meat does not have much fat on it:

■ ステップ２：Chunk Grammar　━━━━━━━━━━━━━

続いて極力学校英文法に頼らず英文を

前からチャンク（文の塊）ごとに理解しましょう。

どんなシーンでも英文をチャンクごとに

把握しイメージする力が付くと飛躍的に

英語力は上がります。

そこでちょっと変わったチャンク分析を行いますが、

慣れると分析なしで自然に把握して行けます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

A recent survey by Helga's has found that

one in 10 women will skip breakfast to lose weight. 

According to accredited practising dietitian Gerladine

Georgeou losing weight doesn't mean skipping meals. 

The key for any balanced weight-loss program is

that you have a lean protein, a low G.I carbohydrate

that is controlled and a good fat in every meal. 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【★chunking 1★】

＝A recent survey by Helga's has found that

one in 10 women will skip breakfast to lose weight.＝

最初に核となる物語のスタート。

主人公はA recent surveyでhasという

動作状態にある事を話し手は距離を

近くに感じている（現在形）。

何をhasしているのか？は

直後の「found」である。

これはいわゆる現在完了形という型だが、

foundという完了した状態を現在持っている(has)

事で完了した状態から現在までを繋ぐイメージ。

foundはいわゆる過去分詞という形で

ed形であったり今回のように特殊な形の場合もある。

いずれにしてもこれを見た時は

「～される」あるいは「～した」という

ように受け身的・完了的なイメージを持つ。

後は文脈でどちらか判断していけば良い。

ちなみに主人公のA recent survey

には「そば(近く)」というコアを持つ

byによってHeiga'sと

A recent surveyに密接な関係

を持たせている（それ以上考える必要なし）。

そしてthatで「それはこちらです」

とバスガイドさんの右手と同じ役割で

何やら導かれている。

導かれた先の主人公はone in 10 womenで

will skipという動作状態に存在している事を

話し手は距離を近くに感じている。（現在形）

＊willは未来形では無く現在形。

willは話し手の意志という主観を

skipという動作に込めているだけ。

主人公ではなく、あくまでも

話し手の意志である事に注意する。

話し手は主人公が「(朝食を)抜くだろう」

(will skip)という意志の主観を込めている。

更にwill skipという動作の直後に

breakfastという名詞が来ているので、

その動作パワーはこの名詞に

直接及んでいる事を感じる。

そしてその「スキップする朝食を」

という状態を伝えた後に、

toで矢印（→）の役割で

「こちら」と何やら導いている。

導かれているものが

「lose weight」、

つまり「体重を減らす」という

内容をペタッとtoによって貼付け、

朝食を抜く理由の

詳細を伝えている。

【★chunking ２★】

＝According to accredited practising dietitian

Gerladine Georgeou losing weight doesn't mean

skipping meals.＝

最初にAccording toでスタートして

物語の舞台設定を整えている。

According to（～によれば）

とは第３者的な意見を参考にする時に

良く用いられる表現である。

自分の意見を伝える時には

使わないので注意をしたい。

(EX：According to meとは言わない）

何が第３者的な意見なのか？は

toによって→（矢印）で示されている。

それが

「accredited practising dietitian 

Gerladine Georgeou」

である。

公的に（accredited）

今まさに開業している(practising)

栄養士(dietitian)

ジェラルディン・ジョージ(Gerladine Georgeou)

つまり「公認資格を持つ栄養士

ジェラルディン・ジョージ」

の意見である。

According toからスタートした

舞台設定が終わり、核となる物語がスタート。

主人公はlosing weightで

doesn't meanという動作状態にある事を

話し手は距離を近くに感じている（現在形）。

doesn't meanという動作の直後に

skipping mealsという名詞が来ているので、

動作パワーはこの名詞に直接及んでいる事を感じる。

つまり「意味しない、

スキップするのは食事を」

という事。

【★chunking ３★】

＝The key for any balanced weight-loss program is

that you have a lean protein, a low G.I carbohydrate

that is controlled and a good fat in every meal.＝

チャンク2を補足する

新たな物語のスタート。

主人公はThe keyでその主人公は

is以下の状態に存在している事を話し手は

距離を近くに感じている（現在形）。

主人公には理由と目的というコアを持つ⇒（矢印）

のforでany balanced weight-loss program

を導いている。

そして主人公はどんな状態か？

は直後の「that」以下である。

ここでも「それはこちらです」と

バスガイドが説明する時の「手」と

同じ役割を持つthatで説明されている。

その内容が物語形式（主人公＋動作）

となっている（you have a lean protein）。

主人公がyouでhaveという

動作状態にある事を話し手は距離を

近くに感じている（現在形）。

haveという動作の直後に

a lean protein、a low G.I carbohydrate

とa good fatという名詞が来ているので

その動作パワーはこの3つの名詞に

直接及んでいる事を感じる。

そしてa low G.I carbohydrateだけは

直後のthatで「それはこちらです」

とその内容を説明されている。

それがis以下に存在している

状態でその状態は直後の

「controlled」である。

これはチャンク１でも伝えたが、

ed形（特定の形もある）のいわゆる

過去分詞（PP）と呼ばれるもので、

これらを見た時には

見た時には「～される」

という受け身あるいは「～した」

という完了的なイメージを常に持つ。

後は文脈上判断する。

今回は文脈上「～される」

というイメージで捉えられる。

いわゆる受動態という型である。

更にその状態は続き、

in every mealによって

彩りを与えられている。

つまりその状態がevery meal

に包まれている（in）状態。

inは基本的に包み込むイメージを持つ。

すっぽり中におさまっているというイメージ。

■ ステップ３：Chunk Translation　━━━━━━━━━━━━━

ここでは綺麗な意訳ではなく、

チャンクごと前から意味を理解しましょう。

意訳こそ英会話のできない諸悪の根源です。

意訳で英文を返り読みをしていては

いつまでも実践で英語は使えません。

その為に解答例は少し理解しにくい

変な日本語訳ですが直訳できる技術を

身につけて下さい。

A recent survey by Helga's has found that

one in 10 women will skip breakfast to lose weight. 

According to accredited practising dietitian Gerladine

Georgeou losing weight doesn't mean skipping meals. 

The key for any balanced weight-loss program is

that you have a lean protein, a low G.I carbohydrate

that is controlled and a good fat in every meal. 

　＜解答例＞

最近の調査（アンケート）ではね、ヘルガズによるね、

分かったことはね、10人に1人の女性がね、朝食を

抜くのさ、体重を減らすためにね。

によればね、公認資格を持つ栄養士ジェラルディン・ジョージ、

体重を減らすということはね、食事を抜くことではないのさ。

その鍵となるのはね、どのバランスのとれたね、

減量プログラムさ、脂肪分の少ないタンパク質を

とることだね、G.Iの低い炭水化物はね、調整されてね、

そして良い脂肪がね、全ての食事に入っているのさ。

■ ステップ４：Chunk Making Sentences　━━━━━━━━━

ステップ４では瞬時に日本語訳を

英文に変えましょう。

ここでは与えられた秒数以内に

答えられるようにして下さい。

時間をかけて答えると英語回路の

構築はできません。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

以下の日本語をチャンクを組み立てる意識で

与えられた秒数以内に英語で答えて下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

最近の調査（アンケート）ではね、ヘルガズによるね、

分かったことはね、10人に1人の女性がね、朝食を

抜くのさ、体重を減らすためにね。

によればね、公認資格を持つ栄養士ジェラルディン・ジョージ、

体重を減らすということはね、食事を抜くことではないのさ。

その鍵となるのはね、どのバランスのとれたね、

減量プログラムさ、脂肪分の少ないタンパク質を

とることだね、G.Iの低い炭水化物はね、調整されてね、

そして良い脂肪がね、全ての食事に入っているのさ。

(20秒以内）

■ ステップ５：Pronounce　━━━━━━━━━━━━━

それでは最後の仕上げです。

既に例文の意味理解は出来ているはずですので

発話実感を込めて2つか3つの単語を

１つの塊にして(スラッシュ箇所を参考に)

音読して下さい。（発話実感の無い音読は時間のムダ）

単語の塊(2, 3語）の間にwellやyou knowといった

繋ぎ言葉を入れて間をあけて読むあるいは

手などを動かしながら読むとより

実践的でかつ効果的です。

スラッシュとスラッシュの間はなるべく

滑らかにスピーディーに情報をペタペタ

貼付けて行く意識を持って読みましょう。

（最低10回は音読して下さい）。

「一読入魂！！」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…　

A recent survey by Helga's / has found that / 

one in 10 women / will skip breakfast / to lose weight. /

According to accredited practising dietitian / Gerladine

Georgeou losing weight / doesn't mean skipping meals. /

The key for / any balanced weight-loss program is /

that you have a lean protein, / a low G.I carbohydrate /

that is controlled and / a good fat in every meal. /

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回のaccording to は通常、

権威ある機関や第三者からの情報を

引用するときに用いることが

できる表現で自分の直接的な経験や

意見には使えません。

例えば、According to me, 

という言い方は普通はしません。

ぜひ覚えておきましょう。

本日は以上です。

本日の記事は以下よりご覧いただけます。

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■ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

「食事の管理は健康の管理」と言われるくらい

毎日の食事というのは大事なことです。

特にここ近年、朝食の在り方が見直され、

和食・洋食問わず、様々な朝食が

取り上げられていますね。

ダイエットもそうですが、朝食をとる

ということは、朝食をとる時間を

作ならければなりません。

これはつまり、朝食の時間ができることで

心のゆとりができるということにも繋がり、

結果、精神的にも肉体的にも健康な身体に

なるのです。

朝食だけに限らず、朝の貴重な時間を

有効活用したいものですね。

本日は以上です。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました！

Be all you can be!

Where there is a will, there is a way!