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英語学習・英語教材徹底比較道場のブログ

元トラックドライバーからMBAホルダーとなったGLJ英語学院代表が公認する英語教材英語学習を徹底比較するサイトです。


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1日中座っているのは身体に良くない?(whileの使い方)

GLJ英語学院代表の安田です。

3連休はいかが過ごされましたでしょうか?

ここシドニーは通常通りの平日だったので

僕は毎日仕事でした・・・

【1日中座っているのは身体に良くない?(whileの使い方)】

です。

それでは、本日もいってみましょう!

_/_/_/_/ I N D E X _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

 1:本日の英語回路トレーニング

 2:編集後記

■ 本日の英語回路トレーニング━━━━━━・・・・・‥‥‥…

【1日中座っているのは身体に良くない?(whileの使い方)】

The Dangers of Sitting and Benefits of Standing 

直訳すると

「危険性、座っていることの、

そして良いこと、立っていることの」

ですね。

簡単に意訳すると

「1日中座っているのは身体に良くない?」

ですね。

僕もそうですが、デスクワークが

中心の仕事をしている人はもちろん、

そうでない人でも家で行う趣味の時間は

イスに座りっぱなしになっているという

人は多いのではないでしょうか?

現代は人類史上最も座っている時間が長い

といっても過言では無い生活スタイルと

なっていますが、

やはり「長時間の座り姿勢」は人間の身体にとって

良いものではありませんよね。

本日は1日中座っているのは身体に良くない

ということをインフォグラフィックを用いて

述べている内容からです。

それでは、whileの使い方を

見ていきましょう。

【Today's Sentence】

While you definitely cannot quit your job, 

realizing the hazards of prolonged sitting 

is a problem half-solved. 

■ステップ1:Vocabulary Building━━━━━━━━━━━━

 

厳選した英単語を以下の9ステップを参考に

声に出して能動的に使えるようにしましょう。

【★英単語を能動的に使う3つの方法★】

1:英単語を英語まま理解する(英英辞書など使用)

2:英単語を映像として理解する(イメージ化)

3:日本語訳から1秒以内に英へ変換する

【★英語の発声準備9ステップ★】

1:大きな口でアイウエオ3回

2:えくぼを作るような口の形を作る3回

3:上前歯で下唇を軽く噛みながらフッと3回

4:舌先を大げさに上下前歯の間で出し入れする3回

5:舌先を前歯裏歯茎に付けて離す3回

6:舌先を喉元奥の方へ丸める3回

7:舌の根元を上の奥歯に付けて離す3回 

8:おへその下辺りに力を入れる

9:口元も舌もリラックスした状態

*一番強く発音する箇所で大きく強く、

長く、高く少し大げさに読んでみて下さい。

【definitely】

 

意味:確かに・間違いなく(副詞)

 

発音:デフィニットリ(フィは下唇を軽く噛む)

<一番強く発音する箇所:defのe>

【quit】

 

意味:辞める(動詞)

 

発音:クウィット(ウィは唇を丸める)

<一番強く発音する箇所:quiのui(wi)>

 【hazard】

 

意味:危険(名詞)

 

発音:ハザード(ザーは舌と口内上部の間に隙間を作る)

<一番強く発音する箇所:hazのa>

 【prolonged】

 

意味:長期の・長期に渡る(形容詞)

 

発音:プロロングトゥ(プロは舌先を喉元奥の方へ)

<一番強く発音する箇所:longのo>

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

以下の日本語に対応する英単語を1秒以内で答えて下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1:確かに・間違いなく(副詞)

2:辞める(動詞)

3:危険・危険性(名詞)

4:長期の・長期に渡る(形容詞)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

1秒以内で答えられたら次の英訳を"味わって"下さい。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【1: definitely】

⇒without any doubt:

【2: quit】

⇒to leave a job, school etc, 

especially without finishing it completely:

【3: hazard】

⇒something that may be dangerous, 

or cause accidents or problems:

【4: prolonged】

⇒continuing for a long time:



■ ステップ2:Literal Translation ━━━━━━━━━━━━━

続いてチャンク毎に英語を前から

英語のまま理解できるように

直訳技術を磨いて行きましょう!

英語を意訳しているうちは

絶対に英語のまま理解する事は

できません。

最初は日本語だけの直訳でも良いので、

次第に日本語訳にするまでも無いものは

そのまま英語で考えて行きましょう!

最終的に全て英語になったら・・・

それが当たり前ですが英語を英語で

捉えている証拠です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

While you definitely cannot quit your job, 

realizing the hazards of prolonged sitting 

is a problem half-solved. 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

【★chunk 1★】

=While you definitely cannot quit your job,=

<直訳1>

とはいえ、あなたは確かに、辞めれない、仕事を

【★chunk 2★】

=realizing the hazards of prolonged sitting 

is a problem half-solved.=

<直訳2>

気付くことはさ、、危険性を、長時間座っていることの、

は(is 以下の状態)問題が半分解決したという事だね。

■ ステップ3:Litteral Translation2━━━━━━━━━━━━━

チャンク毎に日本語で直訳した内容を踏まえて

ここではなるべく英語に近い直訳で

全体を捉えるようにしましょう!

While you definitely cannot quit your job, 

realizing the hazards of prolonged sitting 

is a problem half-solved. 

<解答例>

とはいえ、you は definitely に、

quit できない、your job を、 

realizing することは、the hazards を 

of prolonged sitting の、は(is 以下の状態)

a problem が half-solved したという事だね。 

■ ステップ4:Read Aloud 1━━━━━━━━━

ステップ4ではリスニングの為の

スピード音読をして行きましょう。

大まかに区切りながら意味理解の伴った出来るだけ

スピードのある音読をして下さい。

出来れば秒数を測って下さい。

スピード音読(目標5回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

While you definitely cannot quit your job, /

realizing the hazards of prolonged sitting / 

is a problem half-solved. /

参考の音声はこちら

http://vocaroo.com/i/s0khSJiSm37r

■ ステップ5:Read Aloud 2 ━━━━━━━━━━━━━

それでは最後の仕上げです。

ここでは細かく区切りながら意味理解をベースに

そこに感情を込めて発話実感と共に

相手に伝えている意識を持って行う

オーラリング音読(スピーキングのため)を行います。

単語の塊(2, 3語)の間にあけて読む

(wellやyou knowといった繋ぎ言葉を

入れても良い)あるいは手などを動かしながら

読むとより実践的でかつ効果的です。

ステップ4のスピード音読との

秒数の差異が10秒以上(EX:スピード音読10秒、

オーラリング音読25秒)になるようにしていきましょう。

「一読入魂!!」

オーラリング音読(目標10回)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥… 

While you definitely / cannot quit your job, /

realizing the hazards / of prolonged sitting /

is a problem half-solved. /

参考の音声はこちら

http://vocaroo.com/i/s0OHr0MhNFYZ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回は以上です。

whileの使い方もそうですが、

どのように感じる事の方が大切です。

2台のテレビモニターに別々の

物語が映し出されている事を想像しましょう。

本日は以上です。

本日の記事は以下よりご覧いただけます。

http://goo.gl/5SkMVS

■ 編集後記━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥…

今回の記事は

「1日中座っているのは身体に良くない?」

でした。

仕事だけではなく自宅で英語を

勉強している時(机やテーブルで)も

同じ姿勢で長時間座っていると

背中や腰が痛くなるだけでなく、

足が付かれる、目が疲れることもありますよね。

そんな時は、寝っ転がったり、

歩き回りながらできる勉強を

考えてみましょう。

語彙力を上げるための単語の暗記などは

寝っ転がりながらでもできます。

また、リスニング、シャドーイングなどは

公園を散歩しながらでもできます。

外出することで気分転換にもなり

学習効率も上がって一石二鳥。

今回の記事もそうですが、

机に座ってなければ仕事や勉強ができないという

固定観念に囚われないようにしたいですね。

身体が健康であってこそ

英語を楽しく学べますので。

それでは良い週末をお過ごしください。

本日は以上です。

ここまでお読みいただき

ありがとうございました!

GLJ英語学院代表

安田

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